массаж, самомассаж, биоэнергетика человека, красота и здоровье
Get Adobe Flash player

гимнастика дома, на улице или где угодно

Минимизировать
30 дней Jillian Michaels 30 дней Jillian Michaels
Моя знакомая долго вела сидячий образ жизни, полагая, что ее красивая фигура не пострадает. Не могу сказать, чтобы ее фигура мне не нравилась, но... натолкнулись мы на простой с виду комплекс упражнений для поддержания фигуры в тонусе, или согласно... читать...
Возможные действия: E-mail | Постоянный адрес | Комментарии: (6)
метки этой статьи: гимнастика дома, упражнения, фигура, видео
занятия аквааэробикой занятия аквааэробикой
Вода самым чудесным образом поможет усовершенствовать фигуру, увеличить гибкость и стройность. читать...
Возможные действия: E-mail | Постоянный адрес | Комментарии: (0)
метки этой статьи: гимнастика дома, упражнения, вода
бодифлекс видеоуроки бодифлекс видеоуроки
Если вы хотите быстро и без затрат привести себя в норму, создать волнующие линии, преумножить свою энергетику, на минуточку задержать дыхание можно? Методика бодифлекс использует ритм дыхания, включающий его задержку, 15 минут ежедневных упражнений. принципы питания, и,  возможно, уже через неделю вы увидите, как меняется ваша внешность и отношение родных и друзей. читать...
Возможные действия: E-mail | Постоянный адрес | Комментарии: (2)
метки этой статьи: гимнастика дома, упражнения, дыхание
Посмотри на кроны деревьев Посмотри на кроны деревьев
Послушайте, что случилось с одним моим знакомым. Как-то в автобусе он сел напротив женщины и поразился: никогда не видел такого прекрасного лица: никогда не видел такого прекрасного лица, редкая, удивительная внутренняя гармония была в нем, просто лесная царевна, а не женщина! Пока он боролся со всеми волнениями, автобус подкатился к станции, женщина встала... читать...
Возможные действия: E-mail | Постоянный адрес | Комментарии: (0)
метки этой статьи: гимнастика дома, биоэнергетика человека, ритм, плечи, грудь, шея, привычки, осанка
изометрическая гимнастика изометрическая гимнастика
Первая мировая… Всадник возвращается из разведки. Уже близко расположение своих, еще чуть-чуть и можно  будет передать в штаб полученные сведения, отдохнуть, получить поздравления, но… шальная пуля врагов и лошадь под всадником падает.
Человек опускается рядом с лошадью, конь ранен. Они ждут темноты и дождавшись, отправляются к своим. Полкилометра с раненной лошадью на руках, только для того, чтобы спасти лошади жизнь.
Таков Засс Александр Иванович в обычных военных буднях.
Человек, известный современникам, как «Железный Самсон» и как самый сильный человек планеты. читать...
Возможные действия: E-mail | Постоянный адрес | Комментарии: (0)
метки этой статьи: гимнастика дома, эволюция, изометрика
йога для глаз йога для глаз
Если зрение начинает ухудшаться, то несколько самых простых советов и упражнений из практик йогов для глаз Обсуждение темы глаз. в комментариях к этой статья самое большое. В приложении таблица Сивцева. читать...
Возможные действия: E-mail | Постоянный адрес | Комментарии: (17)
метки этой статьи: гимнастика дома, глаза, упражнения, практики для глаз, йога. восток
разминка перед танцами разминка перед танцами
Мне стало любопытно, какой гимнастикой дома можно заниматься для общего тонуса, красоты и здоровья. Хочу внести свою лепту в общую копилку. Нурихан Шариф известная как одна из лучших в мире исполнительниц ближневосточных танцев. Она много путешествует и обучает танцам жителей самых разных стран. Ее обучение начинается с разминки перед танцем. Попробуйте, мне кажется, что комплекс упражнений способствует всем трем желаниям: энергия, красота, здоровье. Сама Nourihan Sharif продолжает танцевать и гастролировать, удивляя пластикой движений, его искрометностью и неувядающей красотой. Она сама - лучший аргумент "за!" читать...
Возможные действия: E-mail | Постоянный адрес | Комментарии: (0)
метки этой статьи: гимнастика дома, танец, танцы, разминка
пластика и гибкость пластика и гибкость
Выбирая какие упражнения включить в свою гимнастику для дома, нельзя, как мне кажется, обойти те, что делают тело гибким, а движения пластичными. В бесконечном споре между силой и выносливостью с одной стороны, гибкостью и пластикой другой, иногда победа достается не самому сильному. Достаточно увидеть как ломается многовековой дуб, вызвая на себя удары молний, или как шторм выдирает из земли огромные деревья, выворачивая их корни, ломая ветки. Рядом стоят и гнуться, не ломаясь более гибкие, пластичные, хотя и невзрачные с виду деревца. Пока мы живем, мы учимся у живой природы всему, что важно для нас. Став гибчее, пластичнее, мы станем сильнее и выносливее, ведь одно качество тянет за собой другое? читать...
Возможные действия: E-mail | Постоянный адрес | Комментарии: (0)
метки этой статьи: гимнастика дома, упражнения, гибкость
хатха-йога упражнения хатха-йога упражнения

Разыскивая упражнения для дыхания и фигуры, натолкнулись на этот комплекс. Нагрузка небольшая, дыхание поддерживает и восстанавливает по ходу занятия. Для не особо продвинутых в мантрах сразу поясню: пение "ом" настраивает дыхание. Попробуйте, нам эффект понравился.

Не понравилось другое, привычная гимнастика дома более интенсивна и динамична. Полагая, что и интенсивность нагрузки приводит к более быстрым и заметным результатам.. Увы, комплекс дыхательных упражнений йога не предполагает высокой скорости выполнения. Можно потянуть мышцы, совмещая несовместимое.

читать...
Возможные действия: E-mail | Постоянный адрес | Комментарии: (0)
метки этой статьи: гимнастика дома, упражнения, йога
Страница 3 из 3Первый   Предыдущий   1  2  [3]  Следующий   Последний   

профилактика в картинках

Минимизировать
офисная работа

перед компьютером

из кладовой рецептов

масло для ассахи от страсть
масло для ассахи Массаж ассахи (мне название нравится) можно делать с массажным кремом или без него. Удачным, если вам подходят компоненты, может быть рецепт масла от...

<a href="http://goody-beauty.ru/Default.aspx?tabid=41&ID=211" target="_blank">красота и здоровье в лунные дни </a>



Вы должны быть в режиме редактирования, чтобы вводить контент, а затем Вы можете использовать кнопки действия меню или модуля, чтобы управлять контентом
  Поиск