Get Adobe Flash player

Записи Январь 2011

23
разминка перед танцами
Мне стало любопытно, какой гимнастикой дома можно заниматься для общего тонуса, красоты и здоровья. Хочу внести свою лепту в общую копилку. Нурихан Шариф известная как одна из лучших в мире исполнительниц ближневосточных танцев. Она много путешествует и обучает танцам жителей самых разных стран. Ее обучение начинается с разминки перед танцем. Попробуйте, мне кажется, что комплекс упражнений способствует всем трем желаниям: энергия, красота, здоровье. Сама Nourihan Sharif продолжает танцевать и гастролировать, удивляя пластикой движений, его искрометностью и неувядающей красотой. Она сама - лучший аргумент "за!"

[Read the rest of this article...]

16
пластика и гибкость
Выбирая какие упражнения включить в свою гимнастику для дома, нельзя, как мне кажется, обойти те, что делают тело гибким, а движения пластичными. В бесконечном споре между силой и выносливостью с одной стороны, гибкостью и пластикой другой, иногда победа достается не самому сильному. Достаточно увидеть как ломается многовековой дуб, вызвая на себя удары молний, или как шторм выдирает из земли огромные деревья, выворачивая их корни, ломая ветки. Рядом стоят и гнуться, не ломаясь более гибкие, пластичные, хотя и невзрачные с виду деревца. Пока мы живем, мы учимся у живой природы всему, что важно для нас. Став гибчее, пластичнее, мы станем сильнее и выносливее, ведь одно качество тянет за собой другое?

[Read the rest of this article...]

из кладовой рецептов

Минимизировать
бомбочка для ванной - эротика
бомбочка для ванной - эротикаУговорили меня придумать бомбочку для ванной, соответствующую моему нику. Возможно, название не самое точное, но бомбочка делалась с мыслью о моем ни...далее
+ рецепты для волос
+ рецепты для кожи
У каждого свое понятие о женской привлекательности; красота — это нечто более незыблемое и не зависящее от вкусов и суждений.

Жан де Лабрюйер

под ритм Луны

ритм Луны Питер

компоненты косметики

маска из ламинарии
причуда причуда причуда пишет:
Покупаем в аптеке сушеные водоросли — ламинарию.На...
лен для укладки волос
SuperUser Account host пишет:
лучшее, что есть в пиве: хмель и солод, если убрат...

моноатомное золото
Александр Александр пишет:
вот тема новая вроде а о моно атомном золоте нистр...
моноатомное золото
Michael Kors Purses Michael Kors Purses пишет:
Согласен, нет статистики - нет возможности делать ...
моноатомное золото
Michael Kors Handbags Michael Kors Handbags пишет:
при чуме лучшая профилактика: гигиена и чеснок, а ...

вероятно сейчас

последние комментарии:

диагноз по ногтям
SuperUser Account SuperUser Account пишет:
Как правило, у большинства людей они имеются от ро...
лучшее средство от комаров
Анастасия Анастасия пишет:
Мы тоже ванилином пользуемся, неплохо помогает. А ...
лучшее средство от комаров
Инесса Инесса пишет:
Лучше всего для помещения или своего двора использ...

несколько слов о сайте

Максимизировать
  Поиск