Get Adobe Flash player

пища для ума

знания - пища ученогоСдающим экзамены посвящается


"Читай, учи, готовься, разбирайся" - говорят родители ежедневно. Родители, читайте, учите, разбирайтесь и готовьте. В наш непростой век научно-технического прогресса, победного шествия материализма, вы, конечно, понимаете, что знания - это то, что ученый производит, а его пища, как у всех, проходит длинный пить по пищевым путепроводам, всасываясь в кровь, поступая в мозг и т.д. (подробнее в кратном курсе общей биологии), в результате этих процессов метаболизма работают все системы организма, в частности внимание, память и мышление. Когда память, внимание и мышление начинают работать, тогда можно читать учебники, учить и усваивать выученное. Если поступать наоборот, то учителя и роботы ЕГЭ ставят не те оценки, которые вам хотелось бы видеть.
Как бы вам объяснить? Смотрите сюда:

Пища для ума №1
Цельнозерновые продукты
Они нужны, для того, чтобы уметь концентрировать внимание в заданном направлении. Легко готовить овсяную кашу, если она кажется однообразной и скучной, используйте пищу для ума № 2, № 3 (выборочно), № 4 и т.д.
Пища для ума №2
Черника
Черника содержит огромное количество антиоксидантов, которые в свою очередь защищают организм от стресса и токсинов. Черника также очень полезна для зрения, особенно для тех, кто очень любит читать экзаменационные билеты запоем. Ее можно употреблять в свежем и замороженном виде. антиоксиданты морозоустойчивы. Кроме перечисленного черника избавляет от потери памяти, правда, в этом случае ее нужно съесть много.
Пища для ума №3
Орехи, семечки, шпинат
Столько несхожие между собой орехи и зеленые листовые овощи, например, шпинат, содержат витамин Е, он предотвращает в период экзамена мысли, напоминающие эту: "ой, ну ведь знал же, ведь учил же, но забыл" или "ну как же его, это... того..." Шпинат к тому же способствует развитию познавательной деятельности (а жрать-то что?) и сохранению молодости нервных волокн (пойди поищи, побегай), как вы, наверно, догадываетесь, последнее замечание справедливо и для другой зелени. В пользу орехов можно сказать, что они улучшают потенцию и обладают омолаживающим эффектом. В пользу тыквенных семечек - количество в них цинка, необходимого для мышления и памяти.
Пища для ума №4
Изюм
Изюм  содержит все необходимое для питания мозга, но отличается тем, что в нем содержится бор - химический элемент, который улучшает координацию как движений, так и внимания и памяти. Для увеличения количества бора в вашем теле можно потреблять другие сухофрукты, например, курагу или орехи: фундук и миндаль.
Пища для ума №5
Яблоки
Яблоки - средство разбудить разум тех, кто еще не окончательно проснулся, а также они улучшают питание сосудов и сосудов головного мозга, препятствуют их закупорке, А, вспомнив библейскую легенду о грехопадении, вы и сами поймете, что яблоки перед экзаменом - продукт первой необходимости.
Пища для ума №6
Яйца
Конечно, яйцо - это прежде всего жизнь, с кулинарной точки зрения - белок, а с точки зрения мыслительной деятельности - это источник витамина В4, который способствует обработке и усвоению информации. Если вы вдруг обнаружили, что не можете вспомнить чье имя записано в записной книжке, вам поможет омлет из трех яиц. Справедливости ради надо заметить, что В4 богаты арахис, картофель, помидоры и бананы.
Пища для ума №7
Сахар
Сахар активизирует кофеин кофе и чая, вместе они стимулируют нервную систему и интеллектуально-познавательную деятельность в частности, но не надо быть пессимистичным неадекватом и пить чай-кофе до полного отупения.  Сахар вам не поможет, наоборот, одна чашечка взбодрит, а три подтвердят вашу самооценку, поскольку рано или поздно приведут к синдрому хронической усталости в комплекте с психическими дисфункциями, которых у вас раньше не наблюдалось.
Пища для ума №8
Шалфей
Народами Европы и Азии шалфей ценится за улучшение памяти, ясность ума, преодоление стресса. Чай с шалфеем незаменимая находка перед устным экзаменом, шафей защищает горло и голос. Ученые, уже сдавшие экзамены, разрабатывают новые препараты от болезни Альцгеймера на основе шалфея. отличная репутация улучшения памяти, и исследования доказывают, что его необходимо добавлять в рацион.
Пища для ума №9
Брокколи
Обеспечивает организм и нервную систему витамином К, благодаря чему мозг работает как часы, а познавательная деятельность усиливается (см. пищу для ума № 3)
Пища для ума №10
Черная смородина
Черная смородина, как и другие источники витамина С, улучшают животь ума и скорость реакции. К тому же она антиоксидант.
Пища для ума №11
Антиоксиданты
Клюква - бесперебойное снабжение кровью,
Помидоры - защита от свободных радикалов, повреждающих клетки мозга и приводящих таким образом к слабоумию,
д/з - продолжите список согласно своим вкусовым предпочтениям.
Пища для ума №12
Пища для ума № 12
Если вам не помогают вышеперечисленные продукты, значит либо "вы не умеете их готовить", либо список защит от болезни Альцгеймера надо пополнить свеклой, капустой, семенами подсолнуха и другими.









Возможно: E-mail | Ссылка | Kick it! | DZone it! | del.icio.us

из кладовой рецептов

Минимизировать
мазь при радикулите
мазь при радикулитеЛюди, сталкивающиеся с радикулитом, вряд ли его перепутают с другими заболеваниями, сильная боль не имеющая конкретной причины, поскольку может возник...далее
+ рецепты для волос
+ рецепты для кожи
Прекрасное влечет к себе самим действием своим и тотчас вселяет в нас стремление действовать.

Плутарх

под ритм Луны

ритм Луны Питер

компоненты косметики

маска из ламинарии
причуда причуда причуда пишет:
Покупаем в аптеке сушеные водоросли — ламинарию.На...
лен для укладки волос
SuperUser Account host пишет:
лучшее, что есть в пиве: хмель и солод, если убрат...

моноатомное золото
Александр Александр пишет:
вот тема новая вроде а о моно атомном золоте нистр...
моноатомное золото
Michael Kors Purses Michael Kors Purses пишет:
Согласен, нет статистики - нет возможности делать ...
моноатомное золото
Michael Kors Handbags Michael Kors Handbags пишет:
при чуме лучшая профилактика: гигиена и чеснок, а ...

последние комментарии:

диагноз по ногтям
SuperUser Account SuperUser Account пишет:
Как правило, у большинства людей они имеются от ро...
лучшее средство от комаров
Анастасия Анастасия пишет:
Мы тоже ванилином пользуемся, неплохо помогает. А ...
лучшее средство от комаров
Инесса Инесса пишет:
Лучше всего для помещения или своего двора использ...

несколько слов о сайте

Максимизировать
  Поиск