Get Adobe Flash player

зумба-фитнес: уроки для начинающих
зумба-фитнесСегодня для многих сотрудников офисов и любителей проводить время за компьютером актуально движение.
Иногда случается такая неприятная картина, что полную физическую нагрузку с нуля предлагать страшно. Мышцы будут болеть от непривычной нагрузки, суставы отказываться гнуться. Можно воспользоваться школами восточных традиций, такими как йога и цигун, или осваивать любые другие способы гимнастики дома. Но если душа хочет музыки и чего-то вдохновляющего, то можно посоветовать модное направление зумба-фитнес.
зумба-фитнес представляет собой сочетание упражнений фитнеса и латинских танцев. В ритмах и движениях зумбы, сальсы, фламенко, румбы и реггетона, мамбо и кумбии проявляется душа и танцует тело. Красота и женственность, динамика и страсть, находящие отражение в  разных ритмах и стилях, позволяют соединить, возможно, даже более гармонично, чем восточные мудрости,  все стороны личности. Эмоциональное состояние может найти свою реализацию в единстве с музыкой.
Этот способ гармонии с собой и с миром еще не достиг своего пика славы.  Еще не появились инструкторы готовые учить зумба-фитнесу на уровне совершенства, метод находится в постоянном развитии.
Если вам не к кому обратиться, то воспользуйтесь одним из роликов, выложенных на ютубе:



и начинайте осваивать латинские танцы, не теряя их притягательности, экспрессии и харизматичности.









Возможно: E-mail | Ссылка | Kick it! | DZone it! | del.icio.us

из кладовой рецептов

Минимизировать
lезодорант-крем
lезодорант-кремДезодорант-крем для женской кожи. В принципе можно и для мужчин, это способ нанесения не порадует сильную половину рода человеческого, поэтому можно с...далее
+ рецепты для волос
+ рецепты для кожи
Только сильные люди знают любовь, только любовь позволяет ощутить красоту, только красота создает искусство… Красота в действии — это искусство.

Рихард Вагнер

под ритм Луны

ритм Луны Питер

компоненты косметики

маска из ламинарии
причуда причуда причуда пишет:
Покупаем в аптеке сушеные водоросли — ламинарию.На...
лен для укладки волос
SuperUser Account host пишет:
лучшее, что есть в пиве: хмель и солод, если убрат...

моноатомное золото
Александр Александр пишет:
вот тема новая вроде а о моно атомном золоте нистр...
моноатомное золото
Michael Kors Purses Michael Kors Purses пишет:
Согласен, нет статистики - нет возможности делать ...
моноатомное золото
Michael Kors Handbags Michael Kors Handbags пишет:
при чуме лучшая профилактика: гигиена и чеснок, а ...

вероятно сейчас

последние комментарии:

диагноз по ногтям
SuperUser Account SuperUser Account пишет:
Как правило, у большинства людей они имеются от ро...
лучшее средство от комаров
Анастасия Анастасия пишет:
Мы тоже ванилином пользуемся, неплохо помогает. А ...
лучшее средство от комаров
Инесса Инесса пишет:
Лучше всего для помещения или своего двора использ...

несколько слов о сайте

Максимизировать
  Поиск