Get Adobe Flash player

зумба-фитнес: уроки для начинающих
зумба-фитнесСегодня для многих сотрудников офисов и любителей проводить время за компьютером актуально движение.
Иногда случается такая неприятная картина, что полную физическую нагрузку с нуля предлагать страшно. Мышцы будут болеть от непривычной нагрузки, суставы отказываться гнуться. Можно воспользоваться школами восточных традиций, такими как йога и цигун, или осваивать любые другие способы гимнастики дома. Но если душа хочет музыки и чего-то вдохновляющего, то можно посоветовать модное направление зумба-фитнес.
зумба-фитнес представляет собой сочетание упражнений фитнеса и латинских танцев. В ритмах и движениях зумбы, сальсы, фламенко, румбы и реггетона, мамбо и кумбии проявляется душа и танцует тело. Красота и женственность, динамика и страсть, находящие отражение в  разных ритмах и стилях, позволяют соединить, возможно, даже более гармонично, чем восточные мудрости,  все стороны личности. Эмоциональное состояние может найти свою реализацию в единстве с музыкой.
Этот способ гармонии с собой и с миром еще не достиг своего пика славы.  Еще не появились инструкторы готовые учить зумба-фитнесу на уровне совершенства, метод находится в постоянном развитии.
Если вам не к кому обратиться, то воспользуйтесь одним из роликов, выложенных на ютубе:



и начинайте осваивать латинские танцы, не теряя их притягательности, экспрессии и харизматичности.









Возможно: E-mail | Ссылка | Kick it! | DZone it! | del.icio.us

из кладовой рецептов

Минимизировать
натуральное мыло для волос
натуральное мыло для волосМне захотелось создать мыло от перхоти, самое лучшее мыло для волос. На севере Европы, там, где оставил свои следы ледниковый период, исчертив с...далее
+ рецепты для волос
+ рецепты для кожи
Три добродетели украшают душу: красота, мудрость и любовь. Человек должен чтить и стремиться постичь их.

Хорхе Анхель Ливрага

под ритм Луны

ритм Луны Питер

компоненты косметики

маска из ламинарии
причуда причуда причуда пишет:
Покупаем в аптеке сушеные водоросли — ламинарию.На...
лен для укладки волос
SuperUser Account host пишет:
лучшее, что есть в пиве: хмель и солод, если убрат...

моноатомное золото
Александр Александр пишет:
вот тема новая вроде а о моно атомном золоте нистр...
моноатомное золото
Michael Kors Purses Michael Kors Purses пишет:
Согласен, нет статистики - нет возможности делать ...
моноатомное золото
Michael Kors Handbags Michael Kors Handbags пишет:
при чуме лучшая профилактика: гигиена и чеснок, а ...

вероятно сейчас

последние комментарии:

диагноз по ногтям
SuperUser Account SuperUser Account пишет:
Как правило, у большинства людей они имеются от ро...
лучшее средство от комаров
Анастасия Анастасия пишет:
Мы тоже ванилином пользуемся, неплохо помогает. А ...
лучшее средство от комаров
Инесса Инесса пишет:
Лучше всего для помещения или своего двора использ...

несколько слов о сайте

Максимизировать
  Поиск