Get Adobe Flash player

гелотология
смехотерапияНорман Казинс (Norman Cousins) политический журналист, профессор и адвокат сделал немало для того, чтобы остановить гонку вооружений. Однако вошел в историю, как человек, рассмешивший смерть. Норман отыграл у смерти однозначно 10 лет (диагноз болезнь Бехтерева),  36  лет с момента первого сердечного приступа. Терапия его братьев, основанная на приеме витамина С, и просмотр комедий совершили невозможное, вместо похорон Норман возвращается к работе.

Удивление классической медицины было столь сильным, что гелотология, как медико-психотерапевтическое направление, ведет начало именно с истории выздоровления Нормана Казинса. Современные группы работают по системе объединяющей релаксацию и смех.
Биохимики и эндокринологии связывают позитивное действие смеха с выработкой дофамина, серотонина и «гормонов счастья» – эндорфинов. Причем их выводы подтверждают обывательскую мудрость о том, что "минута смеха продлевает жизнь".
Активность мышц при смехе позволяет снять зажимы аналогично сеансу массажа и тренирует мышцы, которые не задействованы другими способами.
Гелотологи считают дыхание при смехе наиболее правильным, оно охватывает удаленные части легких, хотя обычно наше дыхание поверхностно.

Естественно, при тяжелых заболеваниях смех - лишь дополнительный способ лечения. Более того, раскрепощенный хохот, которым сопровождаются сеансы смехотерапии, может быть опасен при угрозе выкидыша, некоторых заболеваниях глаз, хроническом бронхите, пневмонии, туберкулезе, грыже и в послеоперационные периоды.

Смехотерапия меняет отношение к жизни, себе, окружающим. Среди ваших близких, может быть, найдется человек, который руководствуется правилом "смех без причины - признак дурачины". Однако чувство юмора в психологии относится к интеллектуальным. Попробуйте смеяться ежедневно, а затем рассмешите того, что не умеет смеяться.

Такая задачка по плечу не каждому, поскольку гелотологи любят ссылаться на "ноу-хау" и темнят, так что вы получаете возможность двойной тренировки: своего чувства юмора и своего интеллекта.










Возможно: E-mail | Ссылка | Kick it! | DZone it! | del.icio.us

из кладовой рецептов

Минимизировать
маска для волос с алоэ
маска для волос с алоэХочется, чтобы волосы не оставались на расческе, а крепко держались на голове, выпадая не чаще, чем им положено природой. Альтернативой раскрученным...далее
+ рецепты для волос
+ рецепты для кожи
Все с детства знают что то-то и то-то невозможно,но всегда найдется невежда который этого не знает. Он то и делает открытие.

Альберт Эйнштейн

под ритм Луны

ритм Луны Питер

компоненты косметики

маска из ламинарии
причуда причуда причуда пишет:
Покупаем в аптеке сушеные водоросли — ламинарию.На...
лен для укладки волос
SuperUser Account host пишет:
лучшее, что есть в пиве: хмель и солод, если убрат...

моноатомное золото
Александр Александр пишет:
вот тема новая вроде а о моно атомном золоте нистр...
моноатомное золото
Michael Kors Purses Michael Kors Purses пишет:
Согласен, нет статистики - нет возможности делать ...
моноатомное золото
Michael Kors Handbags Michael Kors Handbags пишет:
при чуме лучшая профилактика: гигиена и чеснок, а ...

последние комментарии:

диагноз по ногтям
SuperUser Account SuperUser Account пишет:
Как правило, у большинства людей они имеются от ро...
лучшее средство от комаров
Анастасия Анастасия пишет:
Мы тоже ванилином пользуемся, неплохо помогает. А ...
лучшее средство от комаров
Инесса Инесса пишет:
Лучше всего для помещения или своего двора использ...

несколько слов о сайте

Максимизировать
  Поиск