Get Adobe Flash player

синяки и гематомы
синякСпорт, активный образ жизни связан с возможностью получения травм. Как правило, травмы нас не пугают, зато пугают наших близких, особенно, если мы любим двигаться легко, ярко и рискованно.

Прежде, чем пугаться, давайте поймем, что такое синяки и гематомы - обычные травмы, которые, чаще всего, лечатся самостоятельно.
Синяки - изменения кожи, вызванные разрывами капилляров в тканях кожи.
Гематомы - внутренние кровоизлияния.
Как правило, появление гематомы в результате травмы или ушиба сопровождается болью/нарушением функциональности, потемнением участка кожи, отеком, повышением температуры в месте ушиба.

Хотя принято считать, что синяк - пустяк, не стоит стесняться обращаться к врачу, особенно в тех случаях, когда:
- гематома большого размера,
- отек вокруг гематомы увеличивается,
- поврежден сустав или кость,
- если гематома расположена близко от глаз/глаза или на голове,
- если гематома расположена на животе,
- если гематома не прошла за 2 недели,
- если появление гематомы или синяка произошло само по себе, без ушиба (синяки и гематомы могут быть симптомами заболеваний крови).
Возможно, врач ограничится наблюдением, но может потребоваться лечение.

Чтобы вылечить синяк или гематому самостоятельно, применяют такую последовательность:
- прикладывают холод,
- накладывают давящую повязку, задача которой исключить лишние подвижки разорванных капилляров и сосудов,
- ограничивают активность пострадавшей части тела пока гематома не рассосется.
(т.е. темные красно-фиолетовые краски сменятся на желто-зеленые, а затем на нормальный цвет кожи).

В вашей аптечке полезно иметь средства природного происхождения, которые могут помочь снизить боль, восстановить кровеносные сосуды, избавить кожу от несимпатичных кровоподтеков.
В народной медицине наиболее известна настойка арники, которая может помочь при травмах, задевающих не только кровеносную систему кожи, но и связки, а также суставы.
Перед тренировками или повышенными нагрузками используйте массажные разогревающие масла - это позволит мышцам стать более эластичными и готовыми к "подвигам"








Возможно: E-mail | Ссылка | Kick it! | DZone it! | del.icio.us

из кладовой рецептов

Минимизировать
очищающая маска
очищающая маскаМаска из кресс-салата позволяет очистить жирную кожу, склонную к образованию угрей. - отобрать свежие, красивые, неповрежденные листики кресс-салат...далее
+ рецепты для волос
+ рецепты для кожи
Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас

Коко Шанель

под ритм Луны

ритм Луны Питер

компоненты косметики

маска из ламинарии
причуда причуда причуда пишет:
Покупаем в аптеке сушеные водоросли — ламинарию.На...
лен для укладки волос
SuperUser Account host пишет:
лучшее, что есть в пиве: хмель и солод, если убрат...

моноатомное золото
Александр Александр пишет:
вот тема новая вроде а о моно атомном золоте нистр...
моноатомное золото
Michael Kors Purses Michael Kors Purses пишет:
Согласен, нет статистики - нет возможности делать ...
моноатомное золото
Michael Kors Handbags Michael Kors Handbags пишет:
при чуме лучшая профилактика: гигиена и чеснок, а ...

вероятно сейчас

последние комментарии:

диагноз по ногтям
SuperUser Account SuperUser Account пишет:
Как правило, у большинства людей они имеются от ро...
лучшее средство от комаров
Анастасия Анастасия пишет:
Мы тоже ванилином пользуемся, неплохо помогает. А ...
лучшее средство от комаров
Инесса Инесса пишет:
Лучше всего для помещения или своего двора использ...

несколько слов о сайте

Максимизировать
  Поиск