Get Adobe Flash player

синяки и гематомы
синякСпорт, активный образ жизни связан с возможностью получения травм. Как правило, травмы нас не пугают, зато пугают наших близких, особенно, если мы любим двигаться легко, ярко и рискованно.

Прежде, чем пугаться, давайте поймем, что такое синяки и гематомы - обычные травмы, которые, чаще всего, лечатся самостоятельно.
Синяки - изменения кожи, вызванные разрывами капилляров в тканях кожи.
Гематомы - внутренние кровоизлияния.
Как правило, появление гематомы в результате травмы или ушиба сопровождается болью/нарушением функциональности, потемнением участка кожи, отеком, повышением температуры в месте ушиба.

Хотя принято считать, что синяк - пустяк, не стоит стесняться обращаться к врачу, особенно в тех случаях, когда:
- гематома большого размера,
- отек вокруг гематомы увеличивается,
- поврежден сустав или кость,
- если гематома расположена близко от глаз/глаза или на голове,
- если гематома расположена на животе,
- если гематома не прошла за 2 недели,
- если появление гематомы или синяка произошло само по себе, без ушиба (синяки и гематомы могут быть симптомами заболеваний крови).
Возможно, врач ограничится наблюдением, но может потребоваться лечение.

Чтобы вылечить синяк или гематому самостоятельно, применяют такую последовательность:
- прикладывают холод,
- накладывают давящую повязку, задача которой исключить лишние подвижки разорванных капилляров и сосудов,
- ограничивают активность пострадавшей части тела пока гематома не рассосется.
(т.е. темные красно-фиолетовые краски сменятся на желто-зеленые, а затем на нормальный цвет кожи).

В вашей аптечке полезно иметь средства природного происхождения, которые могут помочь снизить боль, восстановить кровеносные сосуды, избавить кожу от несимпатичных кровоподтеков.
В народной медицине наиболее известна настойка арники, которая может помочь при травмах, задевающих не только кровеносную систему кожи, но и связки, а также суставы.
Перед тренировками или повышенными нагрузками используйте массажные разогревающие масла - это позволит мышцам стать более эластичными и готовыми к "подвигам"








Возможно: E-mail | Ссылка | Kick it! | DZone it! | del.icio.us

из кладовой рецептов

Минимизировать
маска из зеленого чая
маска из зеленого чаяЕсли хочется сделать тонизирующую домашнюю маску из зеленого чая, то ее легко можно приготовить из самых простых компонентов, которые легко найдутся н...далее
+ рецепты для волос
+ рецепты для кожи
Репелленты не пугают комаров, они блокируют рецепторы, с помощью которых комары ищут жертву.

под ритм Луны

ритм Луны Питер

компоненты косметики

маска из ламинарии
причуда причуда причуда пишет:
Покупаем в аптеке сушеные водоросли — ламинарию.На...
лен для укладки волос
SuperUser Account host пишет:
лучшее, что есть в пиве: хмель и солод, если убрат...

моноатомное золото
Александр Александр пишет:
вот тема новая вроде а о моно атомном золоте нистр...
моноатомное золото
Michael Kors Purses Michael Kors Purses пишет:
Согласен, нет статистики - нет возможности делать ...
моноатомное золото
Michael Kors Handbags Michael Kors Handbags пишет:
при чуме лучшая профилактика: гигиена и чеснок, а ...

последние комментарии:

диагноз по ногтям
SuperUser Account SuperUser Account пишет:
Как правило, у большинства людей они имеются от ро...
лучшее средство от комаров
Анастасия Анастасия пишет:
Мы тоже ванилином пользуемся, неплохо помогает. А ...
лучшее средство от комаров
Инесса Инесса пишет:
Лучше всего для помещения или своего двора использ...

несколько слов о сайте

Максимизировать
  Поиск