Get Adobe Flash player

что прячется под маской
что прячется под маскойКуда девается энергия?
Депрессия вошла в моду. Люди вдруг обнаруживают, что их энергия падает. Ничего не хочется. Чтобы исправить ситуацию, нужно понять причины ее возникновения. Люди, каждый из нас, очень индивидуальны, причины у всех разные.

Возможно, что у вас другие причины, но Лиз Бурбо, которую называют философом, психологом и учителем за ее книги на родном французском языке (Lise Bourbeau, Канада, 1941), выделяет всего лишь 5 основных травм, мешающих человеку жить и развиваться. В конечно итоге эти "травмы" приводят к потере энергии и человеку ничего не хочется.
Как и большинство психологов, Лиз ищет причины в детстве, эти маски мы примеряем в детстве, получая травмы. Снимите свои маски и вы избавитесь от детских травм.

Человек рождается с уверенностью в том, что весь этот мир создан специально для него, что он любим. Более того, даже младенец откуда-то знает, что такое любовь настоящая. Любые попытки не соответствовать этой настоящей любви со стороны родителей вызывают обиду, боль, плач, и могут привести к незаживающим ранам. Их невидно, они оставлены в душе ребенка. Родители могут их вылечить, сделать незаметными в ежедневной жизни, но потом, став взрослее, человек снова сталкивается с похожими ситуациями и детская боль возвращается. Лиз Будро называет это травмой, а защитную реакцию пострадавшего - маской. В русском есть не менее подходящее слово "зацикливание".

5 травм:
травма отвергнутого
травма покинутого
травма униженного
травма преданного
травма несправедливости

Еще в раннем детстве, практически каждый человек сталкивается с этими ситуациями, мама отвергла, ушла на работу, друзья поставили в неловкую ситуацию и пошли играть без вас. Это несправедливо!
В хорошей семье эти ситуации превращаются в жизненный опыт, позволяющий человеку хорошо чувствовать себя в социуме. Проблемы возникают тогда, когда человек вынужден отказаться от права быть собой. Он старается следовать каким-то внешним критериям, наступая на горло "собственной песне", одевая маски, которые скрывают ее от других людей, защищают его от повторения внешнего удара.

Что прячется под маской

Отвергнутый прячется под маской беглеца,
Под маской зависимого скрывается покинутый,
В маске мазохиста удобнее спрятать унижение,
Гиперконтроль скрывает предательство,
Несправедливость в отношении человека или проявленная им самим приводит к ригидному жестокому образу, который человек одевает для окружающих, чтобы защитить себя от повторения ситуации.
Но эти маски только усиливают травмы, поскольку человек в маске - это человек спрятавшийся от самого себя. Он знает, что на самом деле он прекрасен именно такой, какой есть, но несправедливость, предательство, унижение, отторжение, покинутость вынудили его одеть эту маску. Окружающие сами виноваты и пусть им будет хуже.
Маски скрывают обиду, но не избавляют от нее.
"Знаешь, ведь в жизни нет виновных; есть только страдающие. Теперь я уже знаю, что чем больше обвиняешь (себя или кого-то), тем упорнее повторяется все тот же опыт. Обвинение приносит один-единственный результат: оно делает людей несчастными. Но если мы попытаемся смотреть на страдающую часть человека с сочувствием, то ситуации, события и люди начнут меняться.
Маски, создаваемые с целью самозащиты, проявляются в телосложении и внешности человека. Меня часто спрашивают, можно ли обнаружить душевные травмы у маленьких детей. Лично я с большим интересом наблюдаю за своими семью внуками (в момент, когда я пишу эти строки, им от роду от семи месяцев до девяти лет), и у большинства из них я уже обнаруживаю душевные травмы, запечатленные в их физической внешности. Чем отчетливее видна внутренняя травма в этом возрасте, тем она серьезнее. С другой стороны, в телосложении двух моих взрослых детей я замечаю иные травмы – не те, что я наблюдала у них в детстве и отрочестве." - пишет Лиз Бурбо.
беглец   отвергнутый - человек, которому дали почувствовать себя не нужным, совсем, больше он не допустит этого чувства в своей душе, поэтому он прячется, бежит. Корни этой травмы уходят в детство, когда отец сказал сыну, или мать дочери, что он тут не нужен, или родитель одного пола с ребенком дал почувствовать что-то близкое к этим словам.
Внешне беглец похож на призрака, чем сильнее страх быть отвергнутым, тем более заметна маска: тонкие фигуры, ломанные линии, кажется человек может исчезнуть в любую минуту, он умеет исчезать и быть незаметным, у него может быть маленькая грудь, или лицо, или бедра, или глаза...
все зависит от того, насколько маска "беглеца" часто им используется. Беглец – это личность, которая сомневается в своем праве на существование; кажется даже, что она не полностью воплотилась. Поэтому ее тело производит впечатление незавершенного, неукомплектованного, состоящего из плохо прилаженных друг к другу фрагментов.
Его можно узнать по словам он любит говорить "он - никто" или "она - ничто" , "исчезать", "пропадать", "меня тошнит от..."
Беглец боится прикосновений, иногда это приводит к аллергии или кожным заболеваниям.
Беглец стремиться к совершенству, боится сексуальных отношений, а часто и материального мира, стремиться уйти в мир иллюзий, где он, как ему кажется неуязвим.
Он эмоционален и осторожен, он ест маленькими порциями, а может и просто неожиданно отказаться от еды.
Притягивает людей со схожими проблемами, и тех, кто может сказать: " я не хочу быть с тобой", заставляя беглеца снова усомниться в своем праве на существование.

 
 зависимый  Покинутый - переживание, связанное с родителем противоположного пола, когда тот уходит на работу, оставляя ребенка одного. Такая травма вызывает страх одиночества, в ответ человек старается показать свою зависимость от значимого для него человека. Его просто страшно оставить одного, он нуждается в помощи.
Маска зависимого может привести к "уходу в болезнь", т.е. зависимый может реально тяжело заболеть, чтобы все поняли "ему нужна помощь, постоянно".
 Его внешность отличается наличие висящих форм, или обвислых, общее впечатление безволия, несамостоятельности, не могут скрыть пластическая хирургия и спорт. Выполнив то, что составляет спортивную программу, спортсмен вдруг весь мякнет, теряет тонус, становится слабым, кажется, что ноги его не держут, у него может быть сутулая осанка.
Глаза зависимого большие, печальные, притягивающие.
Зависимый любит говорить "один", "оставляют", "покинули", одновременно, если рядом с вами такой человек и вы хотите относится к нему бережно, не пользуйтесь выражениями "я должен оставить тебя".
Зависимый спекулирует на сексуальных отношениях, как и на любых других, ему нужно чувство собственной значимости, того, что он кому-то нужен, поэтому он может изображать удовольствие, когда его нет и прибегать к другим манипуляциям, собственно его маска несамостоятельности - и есть манипуляция, которую труднее всего игнорировать.
У зависимого хороший аппетит, он уверен, что ест мало и может даже не толстеть от переедания. Булимия. Любит мягкую пищу. Ест медленно.
Больше всего боится одиночества и цепляется за людей.
Жертва. Склонен к слиянию с кем-то или чем-то. Нуждается в присутствии, внимании, поддержке, подкреплении. Испытывает затруднения, когда приходится что-то делать или решать в одиночку. Обращается за советами, но не всегда им следует. Детский голос, болезненно воспринимает отказы. Печаль. Легко плачет. Вызывает жалость. То радостен, то печален 
 
 мазохист  Унижение чувства собственного достоинства впервые, как правило, ребенок чувствует услышав от мамы все, что она думает о его грязном виде, поведении, за которое ей стыдно перед кем-то другим. Это стремление мамы хорошо выглядеть в глазах третьих лиц за счет собственного ребенка приводит к чувству стыда за самого себя. В процессе жизни стыд усугубляется в различных ситуациях, когда авторитетные или взрослые люди начинают стыдить и старательно вызывать это чувство стыда за свои действия. Стыд и чувство вины переживаются униженным так остро, что он может одеть маску мазохиста. Человеку проще делать вид или даже реально получать удовольствие от страданий, чем испытывать унижение. Он сознательно или не сознавая ищет этих ситуаций.
Мазохист прячется в теле, к которому более всего подходят слова толстый и жирный. В некоторых случаях это может быть толстый живот или шея. Бочкообразное тело мазохиста почти одинаково по толщине что в профиль, что анфас. У него круглые большие наивные глаза ребенка.
Между прочим, одной из характерных черт мазохиста является нелюбовь к скорости, поспешности. Ему действительно трудно действовать быстро, когда в этом возникает необходимость; ему становится стыдно, когда он не может действовать так же быстро, как другие, – например, идти. Ему необходимо научиться давать себе право на свою, привычную скорость. Ему нужна крепкая спина, на которую он взваливает кучу обязанностей, которые не может выполнить, но ему важно делать что-то для других, чтобы побороть чувство стыда. Чем больше он на себя взваливает, тем больше набирает вес.
Стремиться подчеркнуть, что без него нельзя обойтись, часто таким образом, что унижает достоинство того, кому помог.
Хотя их внешность характеризует слово толстый словарный запас мазохиста отличает употребление слов "небольшой", "маленький", "немножко".
В состоянии мазохистского желания рассмешить публику или стать объектом насмешек, они часто употребляют слово "толстый" или "жирный" в свой адрес, иногда используют их для того, чтобы получить от собеседника своего рода индульгенцию. Его любимые слова "достойный" - "недостойный" и разговоры об этике.
Униженный продукт воспитания, в котором слишком много запретов, его внутренняя энергия подавляется. Когда мазохист не чувствует давления извне, он расцветает, он может работать сверх меры, тратить сверх меры,  есть, болтать, знакомиться, рассыпать энергию во все стороны. Но потом он снова будет чувствовать себя виноватым и стыдиться своего поведения. Его пугает не причинил ли он кому-нибудь вольно или невольно вред. Энергия подавляется, чувство стыда усиливается. Мазохисты самые ранимые люди из всех 5 типов, они чувствительны к эмоциям других иногда более, чем к своим. Все,  что делается для себя - стыдно, особенно стыдно - сексуальное поведение, если, конечно, речь не идет о шоколаде.
Может есть все без разбора. набивать пузо, может из чувства стыда есть маленькими порциями, набивая пузо за счет количества маленьких кусочков. Для мазохистов свойственно заедать проблемы.
Люблю-боюсь мазохиста - свобода. Он к ней стремиться, она же его безмерно пугает.


 
 ригидность  Предательство в изложении Лиз Бурбо, противоположность верности, неверность как таковая. По е мнению, люди, не сумевшие преодолеть эту травму, - жертвы непреодоленного эдипова комплекса, появляющегося в результате отношений  родителем противоположного пола  в период появления творческого поведения и осознания, что для появления на свет ребенка нужны оба родителя.
Маска контролирующего выражается подчеркиванием "красоты" гендерных различий: мужчин характеризуют широкие плечи, рельефные бицепсы, женщин широкие бедра и узкая талия. Внешность взята под контроль, она выражает ту мысль, что на человека можно положиться. Он тот, кто верен своему долгу. Чем больше одежда и манеры подчеркивают "женственность" или "мужественность" тем менее человек склонен доверять, тем больше он боится быть преданным.
Взгляд контролирующего пристален, но он соблазняет: под этим взглядом человек чувствует себя особенной и значительной личностью. Контролирующий схватывает ситуацию очень быстро: пристальный взгляд позволяет ему сразу увидеть все, что происходит вокруг. Этот взгляд держит опасного недруга на расстоянии, а слабого парализует, прощупывает, запугивает. Так контролирующий защищается, скрывая под этой маской свою слабость, уязвимость, беспомощность
Его стихия скорость и победа. В стремлении к победе он может менять правила и условия. С трудом переносит медлительность. Не любит контроля и давления со стороны других, но любит и умеет распоряжаться другими людьми.
Готов поставить под свой контроль все, чтобы оно соответствовало его представлениям о том, как надо, жертвуя при этом даже счастьем своих детей.
Сам непредсказуем, умеет манипулировать, любит соблазнять, умеет врать и подтасовывать факты.
Его любимые слова и выражения: "отделить(ся)",  "ты понимаешь?", "я могу",  "я сам справлюсь",  "я это знал",  "доверься мне",  "я ему не доверяю".
Этот тип носит маску, которая называется также "все ок" и боится с ней расстаться также. как боится брать на себя обязательства, потому что отказаться от своих обязательств для него страшно.
Страшится развода, расставания, предательства, неверности, нарушения собственных обещаний.
Ест быстро, любит специи, иногда теряет меру в их употреблении. Может долго не есть. если занят.


 
 ригидность Травма несправедливости зарождается в 3-5 летнем возрасте при взаимодействии с родителем своего пола. Синонимы слова "справедливость" – честность, равноправие, правильность, корректность, неприкосновенность. Таким образом, человек испытывает несправедливость, когда не видит признания своего достоинства, не чувствует уважения к себе, когда ему кажется, что он не получает того, что заслуживает. Он страдает от холодности этого родителя, то есть от его неспособности выражать себя и чувствовать другого.
Маска ригидного защита от чувств и переживаний. Ригидный вкладывает руки на груди, защищая солнечное сплетение. как зону доступа к эмоциональной сфере. Маска ригидного отличается прямым, ригидным и, нередко, совершенным корпусом. Телосложение пропорциональное, плечи прямые и по ширине одинаковы с бедрами. Ригидный тоже может набирать вес с годами, но тело его остается пропорциональным. больше, чем кто-либо, боится увеличения веса. Он пойдет на все, лишь бы не потолстеть. Не любит он и большого живота; стоя, всегда старается втянуть свой живот. Ригидная женщина склонна считать, что женщина без живота не совсем естественна.
Ригидные – и мужчины, и женщины – часто отличаются красивыми округлыми ягодицами. Для женщин характерен маленький рост. Все ригидные любят обтягивающую в талии одежду или тесные пояса. Им кажется, что обтягивая, зажимая свою талию (область солнечного сплетения, то есть эмоций), они будут меньше чувствовать. Характер у них живой, движения динамичны. В то же время эти движения несколько ригидны, недостаточно гибки и выдают определенную замкнутость, закрытость: ригидная личность, например, неохотно отводит руки от корпуса. Типичными чертами ригидных являются чистая кожа и ясный, живой взгляд; челюсти обычно сжаты, несколько жесткая шея гордо выпрямлена – иногда на ней видны напряженные сухожилия.
Ригидный стремиться к справедливости, совершенству, поскольку еще в детстве понял, что его ценят не просто за то, что он есть, а за то, что он сделал, чего достиг.
Ригидному не хватает времени из-за стремления к совершенству. Он смотрит снизу вверх на авторитеты, поскольку с детства усвоил. что они всегда правы, но доказывая, что он прав, чувствует несправедливость допроса, учиняемого ему. Ригидный стремиться к тому, чтобы у него было все ок, но живет в дихотомии, это выражается в его словарном запасе: "всегда", "никогда", "очень" и других крайностях. Другие люди не имеют прав на подобные преувеличения.
Свою чувственность и эмоциональность он прячет. прорывается волнение в сухом напряженном голосе и смехе без причин, понятных окружающим.
Ригидный боится ошибок. Не любит "баловать" себя, ему сложно расслабиться.
Его отличительная эмоция гнев. причина - он сам, когда был не прав. не проконтролировал, не предвидел.
Он скрывает свои эмоции, он не умеет выражать и принимать любовь, он боится прикосновений.
Но еще больше он боится справедливой холодности, лишенной эмоций.
В сексуальной сфере ригидный провокатор, но, к сожалению, он не умеет выражать свою нежность.
В еде предпочитают соленое сладкому, их проще уговорить на сбалансированное, вегетарианское или другое "правильное" питание.
 

У Лиз Бурбо теория включает реинкарнацию, приход души в новое тело с целью излечиться от травм. Пусть это вас не смущает, в общем и целом ее деление комплексов, как сказали бы в советской школе психологии, достаточно своеобразна. Отличается тем, характерным для Востока, свойством, что душа и тело рассматриваются как единое целое. Тело служит своего рода инструментом диагностики психических и психо-физиологических проблем.

Подробнее можно прочитать в самой книге








Возможно: E-mail | Ссылка | Kick it! | DZone it! | del.icio.us

из кладовой рецептов

Минимизировать
тушь на подоконнике
тушь на подоконникеСамый оригинальный рецепт декоративной косметики для красоты и здоровья, из всех что мне доводилось видеть. Собственно компоненты индивидуальной косм...далее
+ рецепты для волос
+ рецепты для кожи
Сотри случайные черты — И ты увидишь: мир прекрасен.

Александр Блок

под ритм Луны

ритм Луны Питер

компоненты косметики

маска из ламинарии
причуда причуда причуда пишет:
Покупаем в аптеке сушеные водоросли — ламинарию.На...
лен для укладки волос
SuperUser Account host пишет:
лучшее, что есть в пиве: хмель и солод, если убрат...

моноатомное золото
Александр Александр пишет:
вот тема новая вроде а о моно атомном золоте нистр...
моноатомное золото
Michael Kors Purses Michael Kors Purses пишет:
Согласен, нет статистики - нет возможности делать ...
моноатомное золото
Michael Kors Handbags Michael Kors Handbags пишет:
при чуме лучшая профилактика: гигиена и чеснок, а ...

вероятно сейчас

последние комментарии:

диагноз по ногтям
SuperUser Account SuperUser Account пишет:
Как правило, у большинства людей они имеются от ро...
лучшее средство от комаров
Анастасия Анастасия пишет:
Мы тоже ванилином пользуемся, неплохо помогает. А ...
лучшее средство от комаров
Инесса Инесса пишет:
Лучше всего для помещения или своего двора использ...

несколько слов о сайте

Максимизировать
  Поиск