Get Adobe Flash player

в отпуск на море
хочу в отпускУсталость, городская суета накапливается, не хочется как метроном стучать каблучками на работу, вечером с работы... Хочется восхода солнца, и не из окна многоэтажки, а на берегу моря. В конце концов моя красота и здоровье заслуживает отпуска!

Не смотря на переменчивую моду каждый отпуск, как перелетные птицы, многие тянутся к морю, к Черному или Красному, Белому или Желтому. Даже любители альпинизма и зимнего отдыха стараются найти несколько дней, чтобы хоть раз в году выкупаться в море одного из океанов.
И это неудивительно, прогресс науки и техники не стоит на месте и с каждым годом человек нуждается во все более полноценном отдыхе. Морские курорты как нельзя лучше дают ему  возможность, совмещать отдых и здоровье.
Именно на море, как-то сразу верится в то, что вся жизнь на Земле началась именно в океане, и лишь потом некоторые виды покинули морскую стихию. Возможно, только для того, чтобы создать цивилизацию, преобразить окружающие ландшафты и … вернуться обратно. А для тех, кто не сумел побывать у моря или не может сделать это прямо сейчас индустрия красоты предлагает свою продукцию с минералами Мертвого моря.
Хотя с точки зрения банальной географии Мертвое море – озеро, расположенное на территории Израиля и Иордании, которое пополняется водами реки Иордан. Уровень воды в озере меняется в течение года, поскольку уменьшается он только благодаря испарению, содержание солей в Мертвом море 27%.
В море (в привычном понимании) концентрация солей около 4%.  Этого как раз достаточно для того, чтобы кожа человека чувствовала себя как дома, и последние сомнения в зарождении жизни именно в океане отпали. Не зря попав к морю, так не хочется вылезать из воды. И дети, и взрослые готовы проводить на пляже целые сутки, выходя на берег только для того, чтобы подкрепиться и обратно в воду. Специалисты могут сказать, что ионы натрия, магния, калия, йода, растворенные в морской воде, проникают в организм и укрепляют его изнутри, улучшают обмен веществ, а косметологи рекомендуют не смывать морскую соль с тела и лица хотя бы несколько часов, так как природная маска окажет на состояние кожи самое благоприятное действие.
Чтобы кожа не пострадала от эффекта лупы, который могут создать капли воды оставшиеся на коже после купания, просто промокните тело и лицо полотенцем.
Некоторые жалуются, что купание в море портит имидж волос. Морская вода может сделать их непослушными и жесткими, но только на какое-то время, купание только укрепит ваши волосы, и они станут более густыми. Но если вам важно сохранить красивые локоны сейчас, промойте волосы пресной водой сразу после купания. В продаже есть также шампуни и кондиционеры для волос с защитой от соли и солнца, они обеспечивают ухоженный вид ваших волос в летнее время и на море.
Но морская вода – это только часть лечебно-оздоровительного комплекса предоставленного морем. Волны – идеальное средство для убаюкивания и релаксации, они же обеспечивают массаж и активацию всей поверхности кожи. Для тех, кто не на море, эти же эффекты воссоздают в джакузи и гидромассажных ваннах.  
Но в настоящем море можно плавать! А значит – худеть, приобретать гибкость, стройность, силу, формировать осанку (очень рекомендуют педиатры), наращивать рельефную мускулатуру и снимать стресс. Можно заняться и подводным плаваньем, и тогда вам откроются тайны морского дна, а оно хранит удивительные секреты, которые вы можете открыть на любом морском пляже даже не пользуясь аквалангом – ракушка, ползущий крабик, интересная водоросль или ткнувшаяся вам в руку скользкая медуза.
Вы можете заняться самым модным видом фитнеса – аквааэробикой, не дожидаясь возвращения в город и того счастливого часа, когда запишитесь в группу.
Тем более, что только бассейны под открытым небом обеспечат вам настоящее солнце над головой. И сколько бы ни бились над созданием соляриев современные ученые, нашего естественного солнышка они не заменят. Солнечные ванны – одна из самых приятных форм восстановления здоровья и хорошего настроения. Под его ласковыми лучами повышается работоспособность как физическая, так и умственная, укрепляется нервная система, улучшается обмен веществ, повышается иммунитет  и золотится кожа.
 При всей красоте и очаровании смуглой кожи, находиться все время под лучами солнца особенно первые дни на море неразумно. Ряд косметологов считает, что при длительном воздействии  солнечных лучей кожа теряет свою эластичность, гладкость очень иссушается и покрывается морщинами. Есть также мнение медиков, что солнечные лучи вызывают сильные изменения в коже, способствующие образованию рака.  Стремясь приобрести красивую кожу, не стоит доводить ситуацию до абсурда: превращаться в куру-гриль, которая лежит на пляже все время отпуска, подставляя лучам солнца то один, то другой бок.   Простейшие рекомендации: постепенно приучать кожу к солнцу (от 10-15 минут в день) и не находиться под палящими лучами солнца в зените. Тип кожи имеет немаловажное значение. Серьезно относитесь к выбору солнцезащитных очков и, если это не противоречит вашим эстетическим вкусам, отдавайте предпочтение головным уборам с широкими полями или козырьком.
Ходите по песчаному пляжу босиком в любое время дня и ночи. И горячий, и холодный массаж стоп активизирует расположенные на подошвах точки акупунктуры.
Дышите наполненным ароматами моря воздухом и обогащайте свои легкие ионами морских солей и минералов. Вернувшись в большие города, вы еще не раз скажите спасибо за свою свободу от простудных и легочных болезней.
Слушайте шум моря, шуршание растекающейся по песчаному пляжу волны. Повторите ритмический рисунок прибоя, прокатитесь на одном из изгибов как пена. Засыпая,  дайте звукам моря убаюкать вас. И если эти звуки станут вашим будильником и снотворным, то просто возьмите с собой морскую раковину.
Смотрите вдаль  в сторону горизонта, там, где море соприкасается с небом ваши глаза обретут остроту зрения. И как бы ни перекрывали военные или торговые суда горизонт, сколько бы отдыхающих ни заполняло пляж, море всегда способно подарить ощущение простора и неограниченных возможностей. А море в предрассветные или предзакатные часы? Кто хочет, может прикоснуться к тайне мироздания, кто-то  к тайне взаимной симпатии – море стремиться выполнить все ваши желания, и, как правило, результаты незабываемы, по крайней мере, до следующего отпуска.
И наконец, обратите внимание на других отдыхающих. Отвечайте на улыбки, будьте открыты для общения, всегда найдется  собеседник, или желающий поиграть в ту же игру, что и вы.








Возможно: E-mail | Ссылка | Kick it! | DZone it! | del.icio.us

из кладовой рецептов

Минимизировать
маска для рук зимой
маска для рук зимойЭта маска поможет привести в порядок руки, если они замерзли на морозе. Маска поможет избавить руки от последствий микрообморожения. Компоненты инд...далее
+ рецепты для волос
+ рецепты для кожи
Тому, кто способен укротить свое сердце, покорится весь мир.

Пауло Коэльо

под ритм Луны

ритм Луны Питер

компоненты косметики

маска из ламинарии
причуда причуда причуда пишет:
Покупаем в аптеке сушеные водоросли — ламинарию.На...
лен для укладки волос
SuperUser Account host пишет:
лучшее, что есть в пиве: хмель и солод, если убрат...

моноатомное золото
Александр Александр пишет:
вот тема новая вроде а о моно атомном золоте нистр...
моноатомное золото
Michael Kors Purses Michael Kors Purses пишет:
Согласен, нет статистики - нет возможности делать ...
моноатомное золото
Michael Kors Handbags Michael Kors Handbags пишет:
при чуме лучшая профилактика: гигиена и чеснок, а ...

последние комментарии:

диагноз по ногтям
SuperUser Account SuperUser Account пишет:
Как правило, у большинства людей они имеются от ро...
лучшее средство от комаров
Анастасия Анастасия пишет:
Мы тоже ванилином пользуемся, неплохо помогает. А ...
лучшее средство от комаров
Инесса Инесса пишет:
Лучше всего для помещения или своего двора использ...

несколько слов о сайте

Максимизировать
  Поиск