Когда начинаешь ценить массаж, за его эффективность в снятии лишних напряжений, подготовке мышц к нагрузкам, за его влияние на красоту и здоровье, то начинаешь искать масло. которое помогает своими биохимическими свойствами достигать целей быстрее, еще эффективнее, а не просто скользить пальцам по поверхности кожи...
Понятное дело, что производители косметики могут, хотят и предлагают самые лучшие (по их мнению) средства для массажа. Даже если мне по каким-то невероятным причинам захочется массировать именно пупок, я думаю, они предложат самый! лучший! массажный крем, гель, масло (нужное подчеркнуть) для наиболее эффективного массажа пупка. (вопрос в чем именно эффект, что характерно, может остаться за кадром, зато список VIP персон, которые уже оценили по достоинству самый! лучший! и т.д. можно расширять). От обилия предложений, VIP и желающих стать таковыми, от невнятности в чем именно эффект, и полной неразберихи в вопросе: а не выйдет ли мне это боком? - я предпочитаю делать свою индивидуальную косметику.
Весной, как большинство сытых лентяев, я вспоминаю о стройности, зарядке и... всех тех недостатках, которые изящно прячутся под шубами и зимней одеждой.
Между фитнесом. гимнастикой дома и массажем, остается время для интеллектуальных раздумий о том, как сделать массажное масло, чтобы худея от изнурительных (ну... для меня изнурительные) нагрузок, не столкнуться с болью в мышцах, уродующими стриями на коже и этим страшным целлюлитом, который как утверждают многие интернет проекты уже добрался до очень юных созданий.
Целлюлит нарушение обмена веществ в коже, подбирается к ней незаметно, сначала лишняя жидкость накапливается в соединительных тканях, никакой "апельсиновой корки" лишь легкая отечность. Затем небольшие клетки жиров становятся больше и кожа перестает нормально функционировать, нарушается кровоснабжение - "система идет в разнос", но это лишь вторая стадия, при нажатии на кожу остаются вдавленные следы. Неровная бугристая кожа появляется позже, когда разросшиеся жировые клетки не помещаются между волокнами соединительной ткани и начинают выпирать, образуются узелки - это треться стадия, когда сходство с апельсиновой коркой появляется. на четвертой стадии нарушение в метаболизме увеличивается, бугристость тоже, к перечисленным симптомам может добавиться боль при нажатии на поврежденные целлюлитом участки.
Приминая во внимание, что причины развития целлюлита мало изучены, остается воспользоваться индивидуальной косметикой: массажными маслами и арома/фитованнами.
Косметическое действие массажного масла направим на симптомы: вывод лишних жидкостей и нормализацию водного баланса ткани кожи, восстановление и профилактику работы кровеносным сосудов и капилляров, расщепление/уменьшение жировых клеток. восстановление липидного обмена и снятие стресса, и, возможно, гормональные факторы (они служат объяснением появления целлюлита за неимением убедительных альтернатив)

Правила составления массажного масла, учитывающего возможность целлюлита или его вопиющее наличие предполагают: основу из растительных масел, обогащенную эфирными маслами.

Какое растительное масло выбрать?

Поверхностный массаж, напоминающий скорее поглаживание, - приятен, но малоэффективен. Более глубокий массаж позволяет "дотянуться" до более глубоких слоев кожи. К растительным маслам, обладающим теми же свойствами глубокого проникновения в кожные слои относят масло авокадо, жожоба, касторовое, макадамии, сафлоровое масла.

Составляя массажное масло лучше использовать одно из перечисленных масел как транспорт по доставке биоактивных веществ к жировому слою, в надежде его разрушить.
Без движения. например, при обертывании разрушение жирового слоя может идти только за счет температуры и за счет того, что под пленкой веществам просто некуда больше деваться, кроме как влезать под кожу, при глубоком массаже движения пальцев обеспечивают и транспорт и биохимические процессы. Разложению жиров могут способствовать эфирные масла, такие как масла цитрусовых (их нельзя использовать перед выходом на солнце) и хвойные масла.

Для комплексного воздействия советуют использовать эфирные масла, действующие не только непосредственно на жировые клетки, но и масла, выводящие жидкости, масла нормализующие кроветворные процессы в клетках кожи, масла, помогающие предотвратить растяжки и стрии при интенсивном похудении и масла, снимающие стресс.

Список эфирных масел для антицеллюлитного массажа и ванн включает:

	масло герани, отличающееся тем, что способствует выводу жидкостей, нормализует местное кровообращение и обмен, способствует эластичности кожи, может использоваться в любое время года;
	масло грейпфрута аналогично по своему воздействию на кожу маслу герани, однако не повышает эластичность кожи и не используется перед выходом на солнце;
	масло лимона улучшает обмен веществ, нормализует кровообращение, выравнивает кожу, способствуя ее упругости и гладкости, не используется перед солнечными ваннами и солярием, отбеливает кожу; масло розмарина выводит жидкости, нормализует кровообращение и жировой обмен;
	масло из ягод можжевельника выводит лишние токсины и жидкости, очищает кровь, выводит мочевую кислоту;
	масло фенхеля отличается способностью выводить токсины;
	масло сладкого апельсина улучшает настроение и повышает иммунитет, обладает антистрессовым действием, нормализует обмен в клетках кожи и повышает ее тонус, в сравнении с другими цитрусовыми фототоксичность масла меньше;
	масло сандала отличается изысканностью аромата, снимающего стресс и предотвращающего бессонницу, подходит для чувствительной кожи и может использоваться для разглаживания и подтягивания кожи, масло обладает свойством выводить токсины;
	масло нероли при резком снижении веса, например после родов, предупреждает появление растяжек, стимулирует регенерацию клеток кожи, омолаживает ее;
	масло кипариса сочетает действие против целлюлита и варикоза; помогает удалить  видимый сосудистый рисунок под кожей и точечные кровоизлияния; также сужает сосуды при варикозном расширении вен; укрепляет венозные стенки; нормализует водно-жировой обмен;

Список эфирных масле можно продолжить, однако, не стоит забывать и о базовых маслах. Среди рекомендаций по подбору состава базовых масел обращают на себя внимание:

	масло виноградных косточек питает кожу антиоксидантными веществами, обладает легкой структурой, которая в составе массажного масла позволяет уменьшить "тяжесть" других масел;
	масло буранчика отлично справляется с симптомами ПМС, в случае необходимости его можно использовать для массажа поясничной области или добавить в массажное масло;
	масло жожоба кроме уже упомянутого свойства проникать глубоко в кожные слои подходит для любого типа кожи, не обладает собственным запахом и легко впитывается, обогащает кожу витамином Е
	масло из ростков пшеницы обогащает Е  сухую и зрелую кожу. Помогает при шрамах, ожогах и растяжках; масло липкое и требует разбавления более легким маслом;
	масло лесных орехов смягчает и регенерирует клетки кожи, рекомендуется при жирной и комбинированной коже;
	масло семян моркови лечит шрамы, растяжки и воспаления, включая акне; масло подсолнечника легкое, содержит витамины и минералы, нерафинированное можно эффективно использовать в комбинации с более тяжелыми маслами;
	масло энотеры очень липкое, но разбавляя его более легкими маслами можно получить эффективное средство при ПМС, акне и других воспалительных процессах на коже;

Продолжить список активных природных компонентов, используемх в борьбе с целлюлитом можно экстрактами различных растений:

	гуарана отличается высоким содержанием кофеина, в результате препятствует образованию новых жировых клеток, усиливает циркуляцию крови, способствует при массаже и гимнастике сжиганию жира, выводу жирных кислот и лишних жидкостей из кожных тканей, повышает тонус и укрепляет кожу;
	зеленый чай благодаря входящему в состав листьев комплексу танинов повышает устойчивость кровеносных сосудов, активно снимает отеки и обладает высокой антиоксидантностью;
	боярышник воздействует на кожные ткани, препятствуя увеличению жировых клеток, его основное медицинское действие связывают с сердечно-сосудистой деятельностью;
	молодые листочки березы способствуют выводу токсинов и снижению отечности, обладают  болеутоляющим и тонизирующим эффектом, в составе масел имеют легкий согревающий эффект
	водоросли, особенно фуксис, а также ламинария препятствуют появлению жировых клеток и расщепляют уже образовавшиеся, необходимо лишь доставить экстракт водоросли к жировой прослойке
	экстракт люцерны восстанавливает структуру кожи, гибкость ее соединительных тканей, тем же свойством обладает экстракты дикой моркови и тыквы

Как при составлении любого массажного масла необходимо подобрать аромат, капли эфиров смешать и к ним добавить экстракты, затем дополнить состав базовыми маслами и перемешать. Большинство эфирных масел обладают свойством консервантов, поэтому массажное масло можно делать не для одного использования. Ориентировочное соотношение эфирных и базовых масел 10-15 капель эфиров на 30 мл базовых масел.