Get Adobe Flash player

питание для суставов
что включить в рацион питанияВ добрые старые времена у людей были другие привычки: они любили жить на одном месте или, совершая набеги на соседей или удаленные рынки, все равно возвращались домой. Там - дома их наблюдал врач. Врачей, костоправов и травников было немного. Лечили они и деда, и отца, и внука, и жен их. В результате знали, у кого какие болезни могут возникнуть, кто с чем столкнется в старости.

Если вы в курсе то, чем страдают ваши бабушки и дедушки, то ничего. кроме отсутствия знаний, не может вам помешать позаботиться о своем здоровье заранее. А знания можно найти на бескрайних просторах интернета и использовать их для своего ежедневного образа жизни, питания.

Что имеет смысл включить в питание для суставов?

- любопытный факт: оказывается мед может заменить сахар. а вот сахар с точки зрения суставов продукт бесполезный. В отличие от меда, сахар не способствует производству смазки наших суставов. защищающей кости и суставы от износа - синовиальной жидкости.

- потребляя диетическое, относительно дешевое куриное мясо, можно спровоцировать развитие подагры. Мясо можно заменить фруктами, овощами, салатами.

- понятное дело мясоеды подумают все что нельзя повторить вслух о салатах из одуванчиков. но, подготовившись заранее, эту атаку поможет отбить жирная морская рыба, в ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты - хорошая защита от воспалений суставов.

- среди рекомендаций по питанию свое мест занимает кальцинированный творог

- любопытные рецепты связаны с приемом отваров лаврового листа. хотя можно просто использовать его как специю для супов и не только.

- жгучая приправа традиционной русской кухни - хрен тоже полезен для суставов, особенно ядреная смесь  хрена с медом.

- можно так же использовать барбарис

- и не забывать о чистой воде. ее в организм должно поступать около 2 литров в день

- для очистки от солей можно использовать рис: выдержать зерна риса в воде несколько часов, сварить кашу, после каши в течение 4 часов ничего не есть, чтобы дать возможность рису вытянуть излишки соли


Рецепты индивидуальная косметики для суставов тут

-









раздел: питание
Возможно: E-mail | Ссылка | Kick it! | DZone it! | del.icio.us

из кладовой рецептов

Минимизировать
Компресс для шеи
Компресс для шеиРецепт травяного компресса для того, чтобы отложить возрастные изменения кожи шеи. Порядок действий: Равные части шишек хмеля, листьев шалфея, ц...далее
+ рецепты для волос
+ рецепты для кожи
«Во всем есть трещины — только так может пробиться свет»

Леонард Коэн

под ритм Луны

ритм Луны Питер

компоненты косметики

маска из ламинарии
причуда причуда причуда пишет:
Покупаем в аптеке сушеные водоросли — ламинарию.На...
лен для укладки волос
SuperUser Account host пишет:
лучшее, что есть в пиве: хмель и солод, если убрат...

моноатомное золото
Александр Александр пишет:
вот тема новая вроде а о моно атомном золоте нистр...
моноатомное золото
Michael Kors Purses Michael Kors Purses пишет:
Согласен, нет статистики - нет возможности делать ...
моноатомное золото
Michael Kors Handbags Michael Kors Handbags пишет:
при чуме лучшая профилактика: гигиена и чеснок, а ...

вероятно сейчас

последние комментарии:

диагноз по ногтям
SuperUser Account SuperUser Account пишет:
Как правило, у большинства людей они имеются от ро...
лучшее средство от комаров
Анастасия Анастасия пишет:
Мы тоже ванилином пользуемся, неплохо помогает. А ...
лучшее средство от комаров
Инесса Инесса пишет:
Лучше всего для помещения или своего двора использ...

несколько слов о сайте

Максимизировать
  Поиск