Get Adobe Flash player

вещества красоты

15
Витамин Е (токоферол)
замедляет процессы старения в организме и клетках кожи, ускоряет кровообращение и препятствует образованию тромбов.  особенно рекомендуется при чувствительной коже, способствует усвоению витамина А. Улучшает питание клеток, укрепляет стенки кровеносных сосудов,  миокарда. Считается основным антиоксидантом. Минимальная суточная потребность в витамине Е: Грудные дети 3-4 МЕ (обычно полностью получают с молоком матери) Дети дошкольного возраста - 6-7 МЕ Школьники - 7-8 МЕ Мужчины - 10 МЕ Женщины - 8 МЕ Беременные и кормящие женщины - 10-15 МЕ
Максимальная дозировка 300 мг.

Дефицит витамина Е восполняется такими продуктами как орехи, растительное масло: подсолнечное, хлопковое, шафрановое, кукурузное, маргарин, семена подсолнечника, миндаль, арахис, молоко.

Среди растительных поставщиков витамина E - люцерна, одуванчик, крапива, льняное семя, плоды шиповника, лист малины. семена яблок, крапива, овес.

В косметике поставщики витамина Е: масло виноградных косточек, ши, оливки, зародышей пшеницы или сои.


Витамин Е растворим в масле, при термической обработке не теряется, легко разрушается (окисляется)- при прогоркании масла и воздействии солнечного света. Содержащие его продукты нельзя долго хранить.


В качестве пищевой добавки обозначается как E306 (смесь токоферолов), E307 (α-токоферол), E308 (γ-токоферол) и E309 (δ-токоферол).  Имеется информация о том, что Синтетический витамин E альфа-токоферол вызывает рак простаты.

Изображения компонентов индивидуальной косметики в тексте кликабельны, нажмите на картинку, чтобы посмотреть более подробно свойства, обратите внимание на ограничения, связанные с применением этого компонента.
метки этой статьи: витамин E, вещества красоты, витамины
Возможные действия:
E-mail | Постоянный адрес: |

макро- и микроэлементы

Максимизировать

жирные кислоты

Максимизировать

гормоны

Максимизировать

вещества растений

Максимизировать

вещества с кухни

Максимизировать

спорные и запрещенные

Максимизировать

Минимизировать
эсцин (сапонин)
эстрогены
эскулин (гликозид)
элементы
цинк пиритион
цинк (Zn)
цинеол
хром (Сr)
фенолы
триглицериды
тиогликозиды
терпены
спирты
сложные эфиры
сесквитерпены
селен (Sе)
сапонины
простые эфиры
парабены
марганец (Mn)
лютеин E161
лимонная кислота
лигнины
летицин
лаурилсульфат натрия
ланолин
лактоны
кумарины
кремний (Si)
кортизол
консервант: Е211 - бензоа́т на́трия
консервант: Е 200 сорбиновая кислота
кетоны
катехины
ЖК: олеиновая кислота
ЖК: маслянная кислота
ЖК: лауриновая кислота
жирные кислоты
железо (Fe)
гормон окситоцин
глицерин
гликозиды
гиалуроновая кислота
витамин U (метионин)
витамин P (биофлаваноиды)
витамин N (липоевая кислота)
витамин K
витамин F незамени́мые жи́рные кисло́ты
витамин E (токоферол)
витамин D
витамин C аскорбиновая кислота
витамин B9, (витамин Bс, витамин M, фолиевая кислота)
витамин B8 (инозит)
витамин B7 (витамин H, биотин)
Витамин B6 пиридоксин
витамин B5 (пантотеновая кислота)
витамин B4 (холин)
витамин B3 (витамин PP)
витамин B2 (рибофлавин)
витамин B15 (пангамовая кислота)
витамин B13 (оротовая кислота)
витамин B12 (цианокобаламин)
витамин B11, витамин Bт, (Левокарнитин)
витамин B1 (тиамин)
витамин A (ретинол) провитамин А (каротин)
бикарбонат натрия (пищевая сода)
ацетамид
алючиний (Al) - Е173
альдегиды
альбумин
алколоиды

  Поиск